国产成人a区在线_亚洲毛片精品一级_国产成人精品一三区在线观看_国产香蕉97碰碰视频VA_最好看最新日本中文字幕_欧美惊人大荫蒂在线视频_婷婷五月天免费操逼福利视频_欧美国产午夜福利_中文免费高清三级_亚洲精品 网友自拍 亚洲精品

據(jù)美國(guó)國(guó)家健康研究所(NIH)統(tǒng)計(jì)，美國(guó)有8400萬(wàn)年齡超過(guò)18歲的人患有糖尿病，約3/3的成人患有糖尿病。

也許你聽(tīng)說(shuō)過(guò)生酮飲食法，通過(guò)限制碳水化合物食物來(lái)提高循環(huán)酮水平。碳水化合物減少，促使肝臟從脂肪中制造酮。這一過(guò)程使能量代謝由典型的碳水化合物→葡萄糖系統(tǒng)向脂酮體系轉(zhuǎn)化。

身體利用各種能量來(lái)運(yùn)作的能力使得我們可以依賴不同的食物來(lái)源生存。在現(xiàn)代飲食中廣泛存在的碳水化合物，幾乎消除了人們對(duì)酮類能量途徑的需要。就像所有不用的東西一樣，能源系統(tǒng)變得脆弱，效率低下。

并且，隨著年齡的增長(zhǎng)，胰島素的抵抗力也會(huì)增強(qiáng)。事實(shí)上，胰島素抵抗在各個(gè)年齡層都很普遍。本癥候群是由于過(guò)度使用碳水化合物和/或能量消耗所致循環(huán)胰島素過(guò)多。過(guò)量的胰島素會(huì)使細(xì)胞不能正常吸收葡萄糖，從而造成能量不足。由于細(xì)胞的能量被破壞而引起的細(xì)胞死亡，會(huì)引起多米諾骨牌效應(yīng)，影響人體的正常功能。

在細(xì)胞因胰島素抵抗而引起的葡萄糖缺乏時(shí)，酮提供了細(xì)胞生存所需的能量。酮類物質(zhì)主要由肝臟產(chǎn)生，也可按需儲(chǔ)存的脂肪產(chǎn)生。

對(duì)我們的大腦來(lái)說(shuō)，在胰島素抵抗?fàn)顟B(tài)下的腦細(xì)胞需要能量，而且由于高碳水化合物飲食而不能獲得循環(huán)酮，就會(huì)由局部脂肪產(chǎn)生酮來(lái)滿足能量需求。腦部主要是由脂肪構(gòu)成，大腦中的一些脂肪會(huì)被利用來(lái)代謝成酮來(lái)產(chǎn)生細(xì)胞能量。

甘油三酸中鏈(MediumChainTriglycerides)，又稱MCT，有很多有益健康的特點(diǎn)。MCT不像大多數(shù)飲食中的脂肪和油，被人體迅速吸收，以燃料形式快速代謝。這一加快代謝轉(zhuǎn)化使得MCT所含的熱量不再以脂肪形式儲(chǔ)存，而能高效地將其轉(zhuǎn)換成酮，供器官和肌肉立即使用。