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中鏈甘油三酯和MCT油的應(yīng)用也對(duì)健康有許多好處。

膽固醇

MCT可用于動(dòng)物和人體的低膽固醇水平。

舉例來(lái)說(shuō)，吃富含MCT奶的牛乳的小牛乳要比吃高脂牛奶的小牛脂低。

一項(xiàng)對(duì)40名婦女的研究發(fā)現(xiàn)，食用椰子油和低卡路里食物可降低低密度脂蛋白膽固醇(有害)，而高密度脂蛋白膽固醇升高(有益)。

提高膽固醇和抗氧化劑水平可以減少患心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

但是，值得注意的是，一些舊的研究報(bào)告表明MCT補(bǔ)充物不會(huì)影響膽固醇，甚至不會(huì)有負(fù)面影響。

在14位健康男性中，一項(xiàng)研究表明，補(bǔ)充MCT會(huì)使總膽固醇和LDL膽固醇升高，從而降低膽固醇水平。

糖尿病

MCT還能幫助降低血糖水平。一項(xiàng)研究表明，MCTs豐富的飲食能提高成年人2型糖尿病患者的胰島素敏感性。

另外一項(xiàng)對(duì)40名超重和2型糖尿病患者的研究發(fā)現(xiàn)，MCTs補(bǔ)充劑可能會(huì)降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。減少體重、腰圍和胰島素抵抗。

但是，支持中鏈甘油三酯的應(yīng)用，僅有很少證據(jù)。還需進(jìn)行進(jìn)一步的研究，以確定其全部作用。

腦功能

MCT產(chǎn)生酮類物質(zhì)，它是腦的替代能源，它能改善人們?cè)诘吞妓衔镲嬍持械哪X功能。

近來(lái)，人們對(duì)用MCT治療或預(yù)防腦部疾病，例如阿爾茨海默病和癡呆已經(jīng)越來(lái)越感興趣。

一項(xiàng)大型研究發(fā)現(xiàn)，輕至中度阿爾茨海默癥患者的MCT可提高學(xué)習(xí)、記憶和大腦處理能力。但是，只有非APOE4基因變異的人群中才能看到這種影響。

總體而言，證據(jù)局限于小樣本的短期研究，因此還需進(jìn)一步研究。

其它醫(yī)學(xué)狀況

因?yàn)镸CT是一種易于吸收和消化的能量來(lái)源，多年來(lái)被用來(lái)治療營(yíng)養(yǎng)不良和營(yíng)養(yǎng)吸收障礙。

在中鏈甘油三酯補(bǔ)充方面，腹瀉、脂肪消化不良以及肝臟疾病都有好處。腸子和胃部手術(shù)的病人也可以獲益。

有證據(jù)支持MCT應(yīng)用于生酮飲食治療癲癇。

使用MCT比傳統(tǒng)的生酮飲食，使患有癲癇病的孩子吃了更多的食物，并且能夠耐受更多的熱量和碳水化合物。