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不是每種MCT都能減肥！

每個(gè)接觸低碳水.生酮飲食的人，一定聽說過MCT這一減肥神器，甚至不少人家中也備了一瓶。隨著生酮和防彈咖啡的興起，MCT也趁勢大行其道，各品牌都竭盡全力宣傳MCT的益處：助減肥.喚醒大腦.加速激素分泌。但在沖動下定單前，你是否了解MCT？您知道MCT實(shí)際上也分為很多種嗎？您

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2021-11-15

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MCT的種類有哪些

近50年來流行的“低脂飲食”教條已經(jīng)使大多數(shù)人對包括MCT在內(nèi)的健康飽腹感和脂肪的攝取急劇下降，多數(shù)人錯(cuò)誤地認(rèn)為飽和脂肪不健康，會增加心臟疾病的危險(xiǎn)。除了椰子油和棕櫚仁油之外，黃油和其它高脂肪奶制品，包括用草飼牛和山羊的牛奶，也含有少量MCT。一定不能將極不健康的工業(yè)椰子

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2021-11-12

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為何要補(bǔ)充 MCT 油？

隨著人們對營養(yǎng)酮癥的了解進(jìn)一步加深，中鏈甘油三酯 (MCT) 也變得越來越受歡迎。營養(yǎng)酮癥主要通過用大量健康脂肪和適量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)取代凈碳水化合物來實(shí)現(xiàn)。椰子油的一部分健康益處，就與其中的 MCT 有關(guān)。但 MCT 油更適合用作臨床用途，如：減少食欲和減輕體重改善認(rèn)知和神經(jīng)

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2021-11-11

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MCT（中鏈甘油三酯）的三大作用，不僅是“減肥脂肪”那么簡單

物質(zhì)豐富的當(dāng)今社會，許多人都“談笑風(fēng)生”。實(shí)際上，脂質(zhì)作為人體六大營養(yǎng)元素之一，在人體健康中起著不可替代的作用，尤其是一種被稱為中鏈甘油三酯的飽和脂肪，它有很多非常獨(dú)特的特性。MCT中，MCT有6個(gè)碳原子和10個(gè)碳原子的長度，MCT以脂肪形式表現(xiàn)得更像碳水化合物。MCT過

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2021-11-10

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中鏈甘油三酯MCT吃多了到底好不好

MCT，又名為中鏈甘油三酯，是一種飽和脂肪酸，它的特征是常溫下呈液態(tài)、低凝點(diǎn)、低粘度。MCT主要用于食品工業(yè)和制藥工業(yè)，也就是常見的食品添加劑。此外，MCT也常作為醫(yī)療食品來食用，適合術(shù)后、感染及燙傷患者使用。MCT除了用于食品添加劑和藥品食品外，還具有很好的減肥效果，有